Med i cimet - Prirodni lek za brojne zdravstvene probleme

Kombinacija meda i cimeta predstavlja jedan od najmoćnijih prirodnih lekova koje nam priroda pruža. Ova jednostavna mešavina ima izuzetno širok spektar blagotvornih dejstava na organizam, od lečenja artritisa do pomoći u mršavljenju.

Šta nauka kaže o medu i cimetu?

Istraživanja sprovedena širom sveta potvrdila su brojne zdravstvene benefite ove kombinacije. Dokazi pokazuju da redovna upotreba može imati pozitivan efekat na različite aspekte zdravlja.

Najznačajnije zdravstvene prednosti

1. Artritis i bolovi u zglobovima

Mešavina od jednog dela meda i dva dela mlake vode sa dodatkom čajne kašičice cimeta može se koristiti za masažu bolnih zglobova. Bol se smanjuje već za minut-dva. Alternativno, unošenje ove kombinacije ujutro i uveče može pomoći čak i kod hroničnog artritisa.

2. Povećanje imuniteta

Dnevna upotreba meda i cimeta jača imunološki sistem, štiteći organizam od bakterija i virusa. Med sadrži razne vitamine i gvožđe u velikim količinama, dok cimet ima snažna antivirusna i antibakterijska svojstva.

3. Problemi sa probavom

Uzimanje cimeta posutog na dve kašike meda pre jela smanjuje kiselinu i pomaže u probavi čak i najtežih jela.

4. Kontrola holesterola

Kombinacija dve kašike meda i tri čajne kašičice cimeta u čaju može smanjiti nivo holesterola u krvi za 10% već u roku od dva sata. Redovna upotreba može pomoći kod hronično povišenog holesterola.

5. Srčane bolesti

Mazanje mešavine meda i cimeta na hleb umesto džema ili marmelade za doručak smanjuje holesterol u arterijama i može sprečiti srčani udar.

6. Gubitak kose

Masa od toplog maslinovog ulja, kašike meda i čajne kašičice cimeta, naneta na kosu 15 minuta pre pranja, može biti veoma efikasna u borbi protiv gubitka kose.

7. Mršavljenje

Ujutro pola sata pre doručka i uveče pre spavanja, preporučuje se piti šolju vruće vode sa dve kašike meda i jednom čajnom kašičicom cimeta. Redovna upotreba ove kombinacije može pomoći u gubitku težine.

8. Prehlade i gripi

Tri dana uzimanja kašike toplog meda sa čajnom kašičicom cimeta dnevno može izlečiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada i pročistiti sinuse.

9. Zubobolja

Mešavina od čajne kašičice cimeta i pet čajnih kašika meda, naneta na bolni zub, može ublažiti bol. Postupak se može ponavljati tri puta dnevno dok traje bol.

10. Kožni problemi

Jednaki delovi meda i cimeta mogu pomoći u lečenju ekcema, lišajeva i drugih kožnih infekcija kada se nanesu na oboljela mesta.

Kako pravilno koristiti med i cimet?

Za najbolje rezultate, važno je koristiti prirodni, neprerađeni med i kvalitetan cimet u prahu. Većina recepata zahteva mešanje ova dva sastojka sa toplom (ne vrelom) vodom, kako bi se sačuvale njihove ljekovite supstance.

Bezbednosne mere

Iako je med i cimet generalno bezbedan za većinu ljudi, preporučuje se konsultacija sa lekarom pre početka redovne upotrebe, posebno za osobe sa hroničnim bolestima ili alergijama.

Kombinacija meda i cimeta predstavlja prirodno rešenje za mnoge zdravstvene probleme. Njihova široka primena i dokazana efikasnost čine ih vrednim dodatkom svakodnevnoj ishrani svakoga ko želi da unapredi svoje zdravlje na prirodan način.